開學壓力大　1成半中學大專生有輕度至嚴重焦慮傾向

新學年開學將近1個月，學生壓力開始增加。香港青年協會全健思維中心本月（9月）以問卷訪問了逾2600名學生，約99%為中學生，其餘為大專生。近3成8面對新學年的壓力指數偏高，壓力主要來源是學業，逾1成半學生有輕度至嚴重程度焦慮傾向，但近4成學生傾向將情緒藏在心裡「扮無事」，反映有隱藏情緒的傾向。

面對新學年，3成8受訪者自評壓力指數達7至10分的偏高水平，按年微跌約2個百分點，4成2處於4至6分的中等壓力水平，最多人擔心「要適應測驗考試」，佔6成4，其次亦有逾6成人擔心是「成績未如理想」。調查在焦慮症自測量表抽取了15條問題以了解學生焦慮情況，有8.9%屬輕度焦慮、3.7%屬中度焦慮，以及2.8%出現嚴重程度焦慮，過去一星期較常出現的焦慮徵狀包括「容易感到煩亂或驚恐」、「比平時容易緊張和著急」及「容易感覺疲倦和乏力」，各佔17至27%。

受訪學生處理不開心情緒的方法，主要為聽音樂、打機，第3位多人選擇「藏在心裡，扮無事」，佔38.2%，5成半表示「不願讓父母知道自己不開心，怕他們擔心」，53.9%認為「散播負能量會令朋友不喜歡自己」。

大學3年級的阿敏憶述當年升大學時難以適應新環境，感到難結識朋友，曾向家人分享壓力大，卻換來對方一句「讀書係咁辛苦㗎啦」拒絕接受她的感受，她直言不是要對方解決問題，只是想對方聆聽，分擔壓力。

中心督導主任徐小曼指出，調查反映學生對情緒存在誤解，例如認為情緒會為別人有來負累，擔心別人不接納自己情緒，故傾向隱藏，前線人員更發現有學生進行自殘行為時有隱藏傾向，例如做出𠝹肚和𠝹大腿等不易被人察覺的行為，指出學生對處理情緒的想法有謬誤，建議學生嘗試表達及管理情緒，父母亦應多聆聽子女想法。